OHNE NETZ UND DOPPELTEN BODEN
Als mein geliebter Sohn Jonas im Alter von nur sechzehn Jahren starb, teilte sich mein Leben in ein Davor und ein Danach.
Es gibt Momente, die unser Leben für immer verändern.
Und dann gibt es Momente, die alles zum Einsturz bringen.
Keine Worte können je beschreiben, wie es sich anfühlt, sein eigenes Kind zu verlieren. Wir können kaum noch atmen. Kaum noch denken. Die Zeit bleibt stehen – und dennoch dreht sich die Welt weiter.
Nichts bereitet einen auf den Morgen vor, an dem das eigene Kind nicht mehr da ist.
Nichts.
And then comes the question no parent should ever have to ask: How do you keep living when everything has fallen apart?
Wenn das über alles geliebte Kind nicht mehr da ist?
Diese Frage ließ mich nicht mehr los.
Ich wollte verstehen, was in uns passiert, wenn das Leben uns bis ins Mark erschüttert.
Warum Angst die natürliche Reaktion unseres Körpers auf ein überwältigendes Trauma ist. Und warum sie sich leise unserer Gedanken, Gefühle und Entscheidungen bemächtigt.
Diese Suche führte mich tief in die Neurowissenschaften, die Positive Psychologie, das menschliche Verhalten und die Resilienzforschung.
Aus genau dieser Suche wurde mein Buch geboren.
Heute weiß ich, dass ich mit meiner Geschichte nicht alleine bin.
Die Umstände mögen unterschiedlich sein. Doch Verlust, Angst, Trauma und Unsicherheit gehören zum Leben.
Zu viele Menschen leben, als hätte die Angst ihre Identität an sich gerissen.
Doch das hat sie nicht.
Meine Mission ist es, Menschen zu zeigen, dass selbst die schwersten Schicksalsschläge nicht den Rest ihres Lebens bestimmen müssen.
Du musst nicht jahrelang nach den Antworten suchen, die ich mir mühsam erarbeiten musste.
Dieses Buch hilft dir zu verstehen, was in dir passiert, wenn Trauma und Angst dein Leben bestimmen.
Es zeigt dir, dass Angst eine menschliche Reaktion ist – aber dass sie nicht zu deiner Identität werden muss.
Es begleitet dich dabei, Vertrauen wiederzufinden, zu dir selbst zurückzukehren und dein Leben mit neuer Klarheit und neuer Stärke wieder aufzubauen.
Vor allem aber zeigt es dir, dass selbst nach den dunkelsten Momenten ein erfülltes und sinnvolles Leben wieder möglich ist.
Denn erst wenn wir aufhören, unser Leben von Angst bestimmen zu lassen, finden wir zurück ins Vertrauen – und können unser wahres Potenzial entfalten.
Dieses Buch ist für dich.
Für die Momente, in denen dir das Leben den Boden unter den Füßen wegreißt.
Für die Momente, in denen die Angst lauter ist als die Hoffnung.
Möge dieses Buch die helfende Hand sein, nach der du greifst, wenn du Kraft, Klarheit und den Mut brauchst zu glauben, dass ein neues Kapitel auf dich wartet – und dass das Licht seinen Weg zurück in dein Leben finden wird.
In Liebe,
Barbara
Und dann kommt die eine Frage, die sich keine Mutter und kein Vater jemals stellen sollte: Wie lebt man weiter, wenn alles zerbrochen ist?
Wenn das über alles geliebte Kind nicht mehr da ist?
Diese Frage ließ mich nicht mehr los.
Ich wollte verstehen, was in uns passiert, wenn das Leben uns bis ins Mark erschüttert.
Warum Angst die natürliche Reaktion unseres Körpers auf ein überwältigendes Trauma ist. Und warum sie sich leise unserer Gedanken, Gefühle und Entscheidungen bemächtigt.
Diese Suche führte mich tief in die Neurowissenschaften, die Positive Psychologie, das menschliche Verhalten und die Resilienzforschung.
Aus genau dieser Suche wurde mein Buch geboren.
Heute weiß ich, dass ich mit meiner Geschichte nicht alleine bin.
Die Umstände mögen unterschiedlich sein. Doch Verlust, Angst, Trauma und Unsicherheit gehören zum Leben.
Zu viele Menschen leben, als hätte die Angst ihre Identität an sich gerissen.
Doch das hat sie nicht.
Meine Mission ist es, Menschen zu zeigen, dass selbst die schwersten Schicksalsschläge nicht den Rest ihres Lebens bestimmen müssen.
Du musst nicht jahrelang nach den Antworten suchen, die ich mir mühsam erarbeiten musste.
Dieses Buch hilft dir zu verstehen, was in dir passiert, wenn Trauma und Angst dein Leben bestimmen.
Es zeigt dir, dass Angst eine menschliche Reaktion ist – aber dass sie nicht zu deiner Identität werden muss.
Es begleitet dich dabei, Vertrauen wiederzufinden, zu dir selbst zurückzukehren und dein Leben mit neuer Klarheit und neuer Stärke wieder aufzubauen.
Vor allem aber zeigt es dir, dass selbst nach den dunkelsten Momenten ein erfülltes und sinnvolles Leben wieder möglich ist.
Denn erst wenn wir aufhören, unser Leben von Angst bestimmen zu lassen, finden wir zurück ins Vertrauen – und können unser wahres Potenzial entfalten.
Dieses Buch ist für dich.
Für die Momente, in denen dir das Leben den Boden unter den Füßen wegreißt.
Für die Momente, in denen die Angst lauter ist als die Hoffnung.
Möge dieses Buch die helfende Hand sein, nach der du greifst, wenn du Kraft, Klarheit und den Mut brauchst zu glauben, dass ein neues Kapitel auf dich wartet – und dass das Licht seinen Weg zurück in dein Leben finden wird.
In Liebe,
Barbara
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